đau mỏi vai gáy

Đau đầu mỏi gáy và phương pháp điều trị hiệu quả

Đau đầu mỏi gáy nếu không điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng khó lường. Vậy phương pháp điều trị nào hiệu quả và an toàn cho căn bệnh này? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Đau mỏi vai gáy là gì?

Tình trạng đau cổ vai gáy xảy ra khi cơ vùng cổ vai gáy co cứng khiến bạn cảm thấy khó quay cổ hoặc quay đầu. Cảm giác đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ hoặc khi thay đổi thời tiết. Cơn đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, cảm giác như tê cứng bì. Tình trạng đau mỏi kéo dài dẫn đến việc chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.

đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy

Đau đầu mỏi gáy là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người làm việc văn phòng, tài xế, người lao động nặng. Dân văn phòng làm việc trí óc, ít vận động tay chân, thường xuyên ngồi nhìn màn hình máy tính từ 8 – 10 tiếng mỗi ngày. Tài xế thường phải ngồi trên xe từ 12 – 16 tiếng mỗi ngày. Đặc điểm chung của nhóm này là làm việc nhiều tiếng trong một tư thế, không vận động dẫn đến áp lực lên các cơ và xương vùng cổ vai gáy. Thời gian lâu sẽ trở thành bệnh đau đầu mỏi gáy và ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Ngoài nguyên nhân do đặc thù công việc, đau cổ vai gáy còn có thể do các nguyên nhân khác như bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ, bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy hoặc đơn giản là do thay đổi thời tiết. 

Phương pháp điều trị đau đầu mỏi gáy hiệu quả

Điều trị đau mỏi cổ vai gáy cần dựa trên tình trạng và thời gian diễn ra bệnh để điều trị. Nếu bạn chỉ mới chớm đau nhức thì chỉ cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay cổ, không ngồi quạt điện hoặc điều hòa để tránh co cứng cơ và đau dữ dội hơn. Khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút, sau 2-3 ngày sẽ thấy không còn cảm giác đau.

Nếu bạn đã bị đau nhức lâu ngày, đau dai dẳng và khó vận động vùng cổ vai gáy thì cần phải điều trị theo phác đồ phù hợp. Có hai cách điều trị hiệu quả chứng đau cổ vai gáy là dùng thuốc và vật lý trị liệu cơ xương khớp. Trong đó, dùng thuốc chỉ là phương pháp ức chế cơn đau tạm thời. Muốn điều trị dứt điểm chứng đau đầu mỏi gáy thì vật lý trị liệu là phương pháp hiệu quả hơn cả.

đau mỏi vai gáy

Xoa bóp bấm huyệt trị đau mỏi vai gáy

Các phương pháp vật lý trị liệu đau mỏi vai gáy phổ biến có thể kể đến như xoa bóp, châm cứu, chiếu đèn hồng ngoại, xông thuốc, xung điện… Các phương pháp này được thực hiện bởi các chuyên viên tại bệnh viện hoặc trung tâm phục hồi chức năng. Bệnh nhân không nên tự thực hiện các biện pháp này tại nhà để tránh không những không có tác dụng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Địa chỉ vật lý trị liệu đau đầu mỏi gáy uy tín tại Hà Nội

Trung tâm vật lý trị liệu Mandala Care với đội ngũ bác sĩ chuyên môn nhiều năm kinh nghiệm thăm khám, đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất cho khách hàng. Các phương pháp trị liệu trung tâm đang áp dụng gồm xoa bóp bấm huyệt giải cơ, chiếu đèn hồng ngoại, xông thuốc, xung điện.

đau mỏi vai gáy

Kỹ thuật viên tại Mandala Care thực hiện vật lý trị liệu đau vai gáy cho khách hàng

Xoa bóp bấm huyệt, chiếu đèn hay xông thuốc đều có tác dụng giảm đau, giảm căng cứng cơ hiệu quả và không để lại tác dụng phụ, cũng không ảnh hưởng đến gan, thận như khi dùng thuốc. Cơ chế của vật lý trị liệu tác động vào các huyệt, kích thích não bộ sản sinh ra chất giảm đau tự nhiên, đồng thời giúp phục hồi hệ thống cơ, xương và dây thần kinh bị tổn thương, từ đó hạn chế tái phát các cơn đau.

Sau khi điều trị tại Mandala Care, bệnh nhân sẽ cảm thấy cơn đau giảm đi rõ rệt, chỉ sau từ 3 – 5 buổi trị liệu đã cảm nhận được cơn đau nhức giảm tới 80%. Kết thúc liệu trình bệnh nhân có thể vận động, sinh hoạt như bình thường mà không cần dùng đến các loại thuốc giảm đau.

Để biết thêm thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Trung tâm Chăm sóc sức khỏe – Vật lý trị liệu Mandala Care

Địa chỉ: Tầng 5, Tòa Luxury, C15-D21, ngõ 100 Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 039.268.1858
Email: contact.mandalacare@gmail.com

Written by Mandala Care

Leave a comment